ABORDAGEM É possível aprender a ser saudável! Neste workshop, Mariana Queiroz Andrade, propõe-se a ensinar-nos como cuidar melhor de nós construindo um corpo forte, uma mente sã, um coração cheio e uma alma conectada. Abordando os 10 pilares de uma vida saudável, e destacando a alimentação nutritiva, sono e gestão de stress, fica lançado o desafio de obtermos ferramentas para que, com gosto, implementemos novos hábitos que vão não só acrescentar anos à nossa vida como vida aos nossos anos. |
As inscrições são OBRIGATÓRIAS, e os lugares limitados! Garanta já o seu registando-se! *Valor não-membro e free user: 30€ |